Navegando: obesidad

Las horas de sueño no son negociables

Aunque tengas una jornada muy ajetreada y miles de cosas por hacer, tantas que el día no le alcanza, considera que las horas de sueño no son negociables.

¿Qué tan natural es lo ‘natural’?

En años recientes, la mercancía que se promueve como “natural” ha dado brillo al mercado de alimentos, bebidas y productos de consumo. ¿Pero en realidad son naturales?

5 claves para adelgazar naturalmente

Por qué las dietas no funcionan, e incluso son contraproducentes porque alteran nuestro metabolismo y aumentan nuestra ansia por comer.

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