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7 secretos que no conoces de hacer ejercicio

El ejercicio físico no solo es bueno sino que es necesario, imprescindible si quieres llevar un estilo de vida saludable. Te damos 7 secretos que no conoces de hacer ejercicio.

¿Qué tan natural es lo ‘natural’?

En años recientes, la mercancía que se promueve como “natural” ha dado brillo al mercado de alimentos, bebidas y productos de consumo. ¿Pero en realidad son naturales?

5 claves para adelgazar naturalmente

Por qué las dietas no funcionan, e incluso son contraproducentes porque alteran nuestro metabolismo y aumentan nuestra ansia por comer.

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