Las últimas recomendaciones de la Asociación Americana del Corazón son tajantes: “para los pacientes con diabetes tipo 2, el ejercicio es factible, adecuado y beneficioso“. Según su consejo, para prevenir complicaciones cardiovasculares, estos enfermos deberían completar al menos dos horas y media de ejercicio moderado y/o 90 minutos de actividad intensa a la semana. Como mínimo,...
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“Tenemos la cura”, anunciaron hace días las autoridades de salud al referirse a los casos de influenza de origen porcino que se presentaron en México. Ante esta noticia, es muy probable que su nivel de angustia haya disminuido. Pero tener en cuenta que otra parte del trabajo, en caso de que usted adquiriera el virus de la influenza, lo realizaría su sistema inmunológico, le puede t...
Si sufre de incontinencia urinaria no tiene por qué avergonzarse, pues la solución no está en mantener el problema en secreto y aislarse socialmente, sino en acudir con el médico para buscar el tratamiento adecuado que le brinda una mejor calidad de vida. La incontinencia urinaria es un problema tan común que cerca de 8 millones de personas en el País lo padece, pero sólo 26 por ciento pide...
Exponer a los pacientes a situaciones y lugares temidos, mediante ambientes tridimensionales en los cuales se puede navegar e interactuar, y que al causar la sensación presencial, permiten afrontar los entornos sin aversión, asegura Georgina Cárdenas, investigadora de la Facultad de Psicología. Por ello, esta dependencia, a través del Centro de Servicios Psicológicos Guillermo Dávila, inici...
Para aquella marquita que apareció en la piel, un producto despigmentante puede ser la solución. De acuerdo con la doctora Minerva Gómez, vicepresidenta de la Academia Mexicana de Dermatología, existen sustancias que actúan sobre los melanocitos (células pigmentadas) e inhiben la producción del pigmento. Entre ellas están la hidroquinona y la arbutina, que son de las más recurrentes en el...
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