Para incrementar la longevidad no se necesitan conjuros. No fumar, hacer ejercicio, beber de forma moderada y tomar cinco raciones diarias de fruta y verduras puede aumentar en 14 años la tasa de supervivencia. Así se desprende de dos trabajos aparecidos recientemente. Una de estas investigaciones, publicada en la revista PLoS Medicine, analiza durante algo más de una década los hábitos salud...
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Hamburguesas, bollería industrial, refrescos y muy poca actividad física. La obesidad ataca a los países desarrollados y los niños no se quedan fuera. Los expertos hacen un llamamiento al raciocinio y abogan por luchar contra una epidemia que acorta la esperanza de vida de una generación. “Hemos creado una generación joven que está a punto de tener peor salud y unas menores expectativ...
Economistas de la salud señalaron que la educación alarga la vida de mujeres y hombres, y que este factor por encima de aspectos como el dinero, el seguro médico, la raza, la geografía, e incluso la asistencia a misa. La idea de buscar en la educación la respuesta a la longevidad surgió en 1999 en la Universidad de Columbia, cuando la entonces estudiante Adriana Lleras Muney leyó en un dia...
Para reducir el riesgo cardiaco de los hombres de mediana edad y mayores hacen falta apenas cinco hábitos de estilo de vida saludables para el corazón, según señala un nuevo estudio. Incluso los hombres que estaban siendo tratados por hipertensión e hipercolesterolemia mostraron una reducción en el riesgo de enfermedad cardiaca cuando dejaban de fumar, se mantenían delgados, hacían ejercic...
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