Prepárate contra la influenza
Prepárese para la influenza estacional, que causa entre 10 y 15 mil muertes anuales, pues, como todos los años, en el periodo otoño-invierno, los virus de esta enfermedad respiratoria aguda se presentan con mayor intensidad.
Además, se prevé que este año la temporada de influenza sea más complicada por el nuevo agente que circula: el virus A H1N1, que puede provocar cuadros clÃnicos graves, incremento en el número de casos y saturación del sistema de salud.
“Por lo que se sabe de otras pandemias, se puede sospechar que (la influenza A H1N1) podrÃa volver a presentarse en invierno junto con los virus de influenza estacional o en lugar de, pero es probable que sea junto y se sumen los problemas, causando una enfermedad que puede ser al menos de la misma gravedad que ocasiona la influenza estacional”, comenta el infectólogo Samuel Ponce de León, director general de la empresa estatal de vacunas Birmex.
Una de las recomendaciones que dictan los expertos en lo que se refiere a las verduras y hortalizas es el consumo de este grupo de alimentos tanto en la comida como en la cena y al menos una de ellas ha de ser en forma de ensalada. 
Más que el abrigo, la bufanda y los guantes; los huevos que desayunaste, las tortillas con las que acompañaste tu guisado por la tarde y el bolillo con queso que cenaste, son los que te ayudan a soportar las bajas temperaturas.
