No resulta extraño que empezando el invierno el consumo de carbohidratos aumente, sobre todo porque el clima frío invita a comer alimentos más calóricos. Y con el pretexto de necesitar reserva de energía en esta época, las personas abusan del consumo de calorías. Desde el punto de vista fisiológico el organismo guarda energía para soportar las bajas temperaturas. Pero el ser humano cuenta...
Con la Etiqueta ‘invierno’
Prepárese para la influenza estacional, que causa entre 10 y 15 mil muertes anuales, pues, como todos los años, en el periodo otoño-invierno, los virus de esta enfermedad respiratoria aguda se presentan con mayor intensidad. Además, se prevé que este año la temporada de influenza sea más complicada por el nuevo agente que circula: el virus A H1N1, que puede provocar cuadros clínicos graves...
Una de las recomendaciones que dictan los expertos en lo que se refiere a las verduras y hortalizas es el consumo de este grupo de alimentos tanto en la comida como en la cena y al menos una de ellas ha de ser en forma de ensalada. Una ensalada compuesta de verduras y hortalizas crudas, que por lo general se come fría, puede que resulte poco apetecible con las bajas temperaturas del invierno y p...
Más que el abrigo, la bufanda y los guantes; los huevos que desayunaste, las tortillas con las que acompañaste tu guisado por la tarde y el bolillo con queso que cenaste, son los que te ayudan a soportar las bajas temperaturas. Las calorías que proveen estos alimentos permiten que tu “fogata interna” se encienda con la intensidad necesaria para no dejar que el frío cause estragos e...
Sin importar que la época de calor haya terminado y ahora ya puedas ocultar tus pies dentro de una botas, el mantenerlos bien cuidados y sin rastro de callosidades debe ser una obligación. Pero ten cuidado ya que un pedicure mal hecho puede provocarte severos problemas. Un estudio publicado en el New England Journal of Medicine señaló que los baños de pies en ciertos salones de belleza en Cal...
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