Con la Etiqueta ‘investigacion’

Las mujeres con pareja aumentan de peso

Las mujeres con pareja aumentan de peso

Es por todos conocido que las mujeres tienden a subir de peso después de dar a luz, pero ahora un importante estudio ha encontrado evidencia de que incluso entre las mujeres sin hijos, aquéllas que viven con una pareja suben más kilos que las que viven sin ésta. Tras ajustar por otras variables, el aumento de peso en 10 años para una mujer promedio de 64 kilos fue de 9 kilos si tenía un bebÃ...

No te estreses por tu salud

No te estreses por tu salud

¿Ya comió sus cinco a nueve porciones de verduras hoy? ¿Ya hizo ejercicio durante una hora? ¿Redujo su consumo de grasa saturada y durmió ocho horas? Dictar las reglas de la vida sana se ha convertido en una industria informal. Sin embargo, cuando se trata de alcanzar estas metas, muchos sentimos que nos quedamos cortos. Ahora, Susan M. Love, respetada especialista en salud femenina, ofrece u...

¿Vas a hacer ejercicio? Consulta antes tu reloj

¿Vas a hacer ejercicio? Consulta antes tu reloj

¿Son más eficientes algunos atletas según qué hora del día es? La triatleta Tara Martin dijo que nunca podía elevar su frecuencia cardiaca en la mañana. El nadador Richard Friedman comentó que su ritmo cardiaco siempre era más bajo en la mañana. Su equipo de natación realiza el mismo entrenamiento en la mañana que por la tarde, y él nada igual de rápido. Había supuesto que de alguna...

De los ‘Reyes Magos’ para tu salud

De los ‘Reyes Magos’ para tu salud

A propósito de la celebración de los Reyes Magos, un estudio acaba de poner de manifiesto que la mirra tiene la facultad de reducir los niveles del colesterol malo. La Universidad del Rey Abd Al-Aziz de Arabia Saudita se informó sobre los beneficios de esta resina que se extrae del árbol homónimo del Medio Oriente y que, según el Nuevo Testamento, fue uno de los tres regalos (además del oro...

Los sueños brindan ejercicio al cerebro

Los sueños brindan ejercicio al cerebro

Los sueños son tan ricos y tienen una sensación tan auténtica que los científicos tienen mucho tiempo de suponer que deben tener un propósito psicológico crucial. Para Freud, el sueño ofrecía un patio de recreo para la mente inconsciente; para Jung, era una etapa donde los arquetipos de la psique interpretaban temas primitivos. Varias teorías más recientes sostienen que los sueños ayuda...