Se dice que uno no es ninguno, pero en cuanto a la maternidad, tener sólo un hijo puede representar la completa felicidad de la mujer, al igual que desear una familia de 10. Ambos pensamientos son válidos y se alimentan cada día de factores como la cultura, tradición e, incluso, del ejemplo que la mujer observa en casa con su madre. Hay mujeres influenciadas por la cultura norteamericana que d...
Con la Etiqueta ‘familia’
Si planea embarazarse seguro ya sabe en qué hospital nacerá su bebé, ya le tiene un lugar asignado en la casa y hasta los padrinos de bautizo, pero ¿ha pensado de qué forma fortalecerá los lazos familiares con su pequeño? La respuesta la tiene la matrogimnasia, que es el ejercicio físico que realizan madre e hijo con el propósito de reforzar el vínculo. Con esta práctica se establece un...
La segunda fase de un estudio estadounidense sobre adolescentes y hábitos alimenticios ha concluido que compartir comidas frecuentemente con la familia reduce el riesgo de que las adolescentes caigan en comportamientos peligrosos para controlar su peso, como vomitar o usar laxantes. La adolescencia es un periodo difícil en muchos aspectos. En ella aparecen las primeras preocupaciones por la figu...
Los hijos asumen, por imitación, los estilos de vida y alimentación de los padres, de ahí la importancia de que sean éstos quienes ajusten su régimen nutricional cuando existan casos de sobrepeso u obesidad. Por ejemplo, si los progenitores tienen problemas con su peso, los hijos los reproducen, sólo que a una edad más temprana, aseguró Laura Buen Abad, nutrióloga de la Escuela de Dietét...
Sea desayuno, comida o cena, la hora de comer no debe utilizarse para resolver conflictos, salvo que se trate de una situación de emergencia, recomienda Juan Manuel Romero, terapeuta del Instituto Latinoamericano de Estudios de la Familia (ILEF). “No es el espacio adecuado para hacerlo, pues la energía se debe dejar para la buena digestión y no para resolver problemas, ni enfrentar quejas...
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