Un poco de estrés durante el embarazo hace bien al feto, sin ponerlo en peligro y dándole instrumentos, químicos y psicológicos, para desarrollarse mejor y más deprisa. Así lo reveló el resultado de un estudio de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health de Baltimore, Estados Unidos, realizado a 137 mujeres gestantes, con bajo riesgo, entre las veinticuatro y treinta y dos semanas...
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Mantenerse en el peso adecuado, hacer ejercicio físico y relajarse con frecuencia (cinco minutos por cada 55 de actividad), prevendría dolor de espalda baja o lumbalgia, una de las principales causas de consulta en los Hospitales Generales de Zona del Instituto Mexicano del Seguro Social. Indicó lo anterior el coordinador Clínico del Hospital de Urgencias Traumatológicas del Instituto, en Pes...
La migraña es un dolor punzante e intenso en la cabeza que dura de unas cuantas horas a varios días. Hay dos tipos: la clásica y la común. La migraña clásica es precedida por un aura o prodromo que se caracteriza por mareo, estado de ánimo variable, pérdida de apetito y distorsiones visuales, como destellos de luz y puntos ciegos. Esta etapa previa no se da en la migraña común, que apare...
Es un exceso de gases en el intestino que causa espasmos intestinales y distensión abdominal (se hincha el abdomen). Con frecuencia, el exceso de gas va unido a comer deprisa o con prisa, tragar demasiado aire mientras se come (a veces en relación con situaciones de estrés y ansiedad), una indigestión, un cambio brusco en la alimentación en cuanto al contenido de fibra, exceso en el consumo ...
Las personas que sufren estrés tienen más propensión a comer compulsivamente o desarrollar adicciones. Esto se debe a que el alto nivel de una hormona en el cerebro de personas estresadas las hace necesitar “recompensas”, como comida o una droga. Eso es lo que indica un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Michigan, en Estados Unidos. La investigación, lle...
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