De acuerdo con un estudio reciente del Center for Health Research la obesidad está relacionada con el estrés, la depresión y la falta de sueño, tres características que afectan no sólo los hábitos de la persona, sino también su salud física y emocional. La pérdida de peso depende de una dieta equilibrada y la práctica cotidiana de ejercicio, pero poco se sabe sobre el vínculo que exist...
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La confianza, valorada por algunos y despreciados por otros (cuando menos ninguneada), se ha convertido en medicina, no sólo del alma, sino del cuerpo. Las investigaciones en los últimos años han encontrado efectos benéficos para la salud, de confiar en los demás, en especial para el corazón y el sistema circulatorio. La desconfianza aumenta el riesgo de enfermedades del corazón y arterias....
“El golpe no educa, el golpe maltrata”, afirma Jorge Pérez, especialista de la Facultad de Psicología de la UNAM. Sin embargo, hay quienes creen que sólo con el uso de la violencia física es posible corregir la conducta de los menores. María Gutiérrez Niebla, pedagoga de la Escuela de Pedagogía de la Universidad Panamericana, explica que antes de que se promovieran los derechos ...
Cuando pierdes la calma, pierdes tiempo, energía, salud, quizá hasta la vida. Un estudio de 15 años realizado por la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Michigan descubrió que la ira manejada de manera inefectiva estaba ligada con un riesgo dos y media veces mayor de muerte de todas las causas. Los hallazgos se aplican a ambos sexos y todos los grupos de edad y niveles educativos, ...
La risa, el juego y el buen humor, son factores que promueven la salud tanto física como anímica es por eso que ya hasta la ciencia está tomando la risa en serio. Desde hace ya varios años se han realizado estadísticas en hospitales comparando a los paciente optimistas con los pesimistas. Todos ellos padeciendo enfermedades muy similares tanto en su diagnóstico, como en la gravedad del caso....
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