No poder leer y comprender la información básica de salud podría acarrear un resultado letal para las personas mayores, revela una investigación reciente. El estudio incluyó a casi 8,000 adultos de Inglaterra, a partir de los 52 años de edad, que completaron una prueba de alfabetismo funcional en salud, o sea la capacidad para utilizar las habilidades de lectura para comprender información ...
Con la Etiqueta ‘envejecimiento’
Al llegar a la edad en la que alguien considere que es viejo, es probable que crea que su tiempo ya pasó para muchas cosas, que ya no es protagonista y que es hora de retirarse a la tribuna a ser no más que un simple espectador de lo que hacen los que aún están en “sus mejores años”. Uno de los aspectos de los que muchos hombres y mujeres se retiran con el paso del tiempo es el qu...
Si eres un hombre común y corriente, para los 30 años de edad ya habrás perdido tres kilogramos de masa magra del cuerpo desde que estuviste en la plenitud de la vida, la cual ocurrió aproximadamente 10 años. La masa magra del cuerpo está compuesta de músculo, hueso y organismos vitales, en pocas palabras, todo lo que no es grasa. ¿Qué ocupa su lugar? Adivinaste: tres kilos de grasa. La q...
De acuerdo con datos duros, cinco hábitos nocivos anuncian la llegada de una enfermedad cardíaca. Estos cinco son: fumar, estar inactivo, llevar demasiadas kilos encima, comer mal y consumir alcohol en exceso. Solos o juntos, conforman las bases para la aterosclerosis, la cual daña las arterias de manera continua si no se actua. El daño se produce al perturbar el metabolismo y cambiar la forma...
Quien dice que la leche es sólo para los niños está equivocado, pues su consumo en la edad adulta también es básico, pues ayuda a fortalecer huesos y músculos y a prevenir enfermedades como diabetes y problemas cardiovasculares. “Es un gran mito creer que los adultos no debemos consumir leche“, afirma la nutrióloga Valeria Rubio. La razón de esto es que conforme pasan los años...
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