Hagamos una prueba: corre a toda velocidad por tres minutos, luego para e intenta hablar de manera clara y fluida, ¿no puedes?; o bien, realiza diez sentadillas lo más rápido posible y sin detenerte, ¿terminaste agitado y con falta de aire? Pues ahora sabes lo que siente un paciente con hipertensión arterial crónica (HAP) cada vez que da unos cuantos pasos o realiza un mínimo esfuerzo. La H...
Con la Etiqueta ‘enfermedad cardiaca’
La diferencia entre hombres y mujeres no sólo la marca el género, también los síntomas de un infarto. Y es que en ellas las manifestaciones clínicas son distintas a las de los varones, y con frecuencia se pasan por alto, aumentando así el índice de mortalidad. Opresión en la espalda, ardor en el pecho o falta de aire no se interpretarían como síntomas relevantes de este mal, sin embargo,...
Caminar y correr son deportes muy útiles para combatir el sedentarismo, el sobrepeso y la obesidad. Además, permiten mantener en buen estado múltiples órganos y sistemas del cuerpo y son actividades que pueden realizarse sin invertir mucho dinero. Georgina Jiménez y Alejandra Jiménez, preparadora física y atleta de alto rendimiento en la disciplina de taekwondo, respectivamente, te ofrecen ...
Con la llegada de las temperaturas cálidas, se antoja ejercitarse de una manera refrescante. La natación es una buena opción. A lo largo de los años, ésta se ha consolidado como un deporte completo y benéfico, pues al practicarla todo el cuerpo entra en movimiento. Además, proporciona beneficios a la salud física y mental, asegura Jesús Herrera, presidente de la Asociación de Medicina de...
A propósito de la celebración de los Reyes Magos, un estudio acaba de poner de manifiesto que la mirra tiene la facultad de reducir los niveles del colesterol malo. La Universidad del Rey Abd Al-Aziz de Arabia Saudita se informó sobre los beneficios de esta resina que se extrae del árbol homónimo del Medio Oriente y que, según el Nuevo Testamento, fue uno de los tres regalos (además del oro...
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