Ellen Bialystok, neurocientífica cognitiva, ha pasado casi 40 años averiguando cómo el bilingüismo agudiza la mente. Bialystok, de 62 años, distinguida catedrática investigadora de psicología en la Universidad de York, en Toronto, recibió el Premio Killam, de 100 mil dólares, el año pasado, por sus contribuciones a la ciencia social. Ésta es una versión editada de nuestras conversacion...
Con la Etiqueta ‘ejercicio’
Llámelo calzado deportivo, zapatillas, zapatillas deportivas, atléticas, tenis o calzado para corredores. Pero elegir entre la cantidad de calzados con suela de goma que se ofrecen en estos días puede ser una tarea desalentadora. Los expertos dicen que el calzado correcto puede mejorar o arruinar su rutina de ejercicios, pero el dinero no necesariamente compra la felicidad en plantillas, ni lo ...
Habitualmente cuando se piensa en estrategias para mantener a raya los factores de riesgo y disminuir la posibilidad de desarrollo de enfermedades, los médicos sostienen la importancia de bajar el nivel de colesterol “malo” o LDL. Sin embargo, también existe otra estrategia sumamente efectiva: incrementar el nivel en sangre del colesterol “bueno” o HDL. Estas dos herramie...
De acuerdo con datos duros, cinco hábitos nocivos anuncian la llegada de una enfermedad cardíaca. Estos cinco son: fumar, estar inactivo, llevar demasiadas kilos encima, comer mal y consumir alcohol en exceso. Solos o juntos, conforman las bases para la aterosclerosis, la cual daña las arterias de manera continua si no se actua. El daño se produce al perturbar el metabolismo y cambiar la forma...
El ejercicio tiene muchas ventajas positivas: aumento de la energía, la mejora de la salud cardiovascular, reducción del riesgo de la diabetes, una mente más aguda, e incluso una mejor vida sexual. Pero hay algo que genera el ejercicio, y con lo que probablemente podrías vivir sin problemas: el olor corporal. Aunque nadie huele dulce después de ir al gimnasio, el ejercicio puede exacerbar el ...
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