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Jul 11

Tú y tu fuerza de voluntad

¿Ha escuchado alguna vez a una dona gritar su nombre? A mí me sucede cada vez que paso por la panadería de mi barrio e inhalo ese olor intoxicante y azucarado. La mayoría de los días, soy capaz de resistir. Sin embargo, algunas ocasiones, antes de darme cuenta, he roto uno de mis principales propósitos y meto dos a mi boca. ¿Qué pasó con mi fuerza de voluntad?

La mayoría de nosotros luchamos contra ese desafío fastidioso, si apegarse a una nueva dieta o resistirse a derrochar en compras. ¿Por qué en algunos días nuestro autocontrol es muy firme y en otros muy débil?

Contrario a la creencia popular, la fuerza de voluntad no depende únicamente de la fortaleza psicológica. Los factores fisiológicos, como el azúcar en la sangre, la química cerebral y las hormonas también pueden influir, y pueden minar nuestras fuerzas de autocontrol.

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Abr 23

Más razones para besar

Más razones para besarEl beso es uno de los pocos actos humanos que al mismo tiempo inspira creaciones subjetivas como canciones y poemas, y objetivas, medibles, como estudios científicos.

“Yo sé que en los mil besos que te he dado en la boca se me fue el corazón (…). Te he de seguir amando, te seguiré besando aunque me vuelva loca, hasta que me devuelvas el corazón que en besos yo te dejé en la boca”, escribió Emma Elena Valdelamar en su canción Mil besos.

No hay duda, incluso profesionales de la salud, entre ellos el sexólogo David Barrios Martínez, hablan del efecto subjetivo de este acto: “el talante mejora, el estado anímico se va para arriba”, pero no olvida el conocimiento científico que al respecto se ha desarrollado…

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Mar 09

Más allá de los instintos

Más allá de los instintos¿Estamos juntos por amor, o a qué se debe la monogamia? Una de nuestras grandes preocupaciones es encontrar una pareja con quien podamos compartir un momento, un periodo o el resto de nuestros días; casi de manera general, todos sentimos la necesidad de estar acompañados.

Pero, ¿a qué se debe que formemos parejas monogámicas?, ¿tiene que ver con algo instintivo y con un afán de reproducción y supervivencia de la especie, o hay algo más que impulsos innatos?

Si partimos de la base de que somos animales y como tales hemos evolucionado con fines adaptativos, las explicaciones antropológicas podrían ofrecernos una buena respuesta a esta pregunta.

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