¿No ha vivido de cerca ninguno de los hechos violentos de los últimos meses pero se siente ansioso, desesperanzado e incluso teme por su propia seguridad y la de su familia? Si su respuesta es afirmativa, quizá sea parte de quienes sufren estrés disruptivo, un estado similar al que experimentan los habitantes de países en guerra. Esta condición origina desesperación y, en algunos casos, dep...
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Imagínese sentado en un espacio inundado de luz natural, al aire libre, o quizá en un cuarto con un poco de música en la que no tienen cabida estruendosos acordes. Esos pueden ser escenarios ideales para iluminar mandalas, una actividad que lo llevará, según algunos expertos, a un estado de relajación. “Naturalmente, se experimenta quietud y tranquilidad, que es el primer efecto de la ...
Casi todos los trastornos psicológicos, como la depresión y la ansiedad, se los achacan a la baja autoestima. Y sí, ésta tiene mucho que ver. La autoestima se construye con la percepción que cada persona tiene de sí misma: si se agrada, se respeta, se tiene confianza, indica la psicóloga Marcela Domínguez. Por eso es que su nivel de autoestima influye en todo lo que hace. “Por ejempl...
El llanto de un bebé, así como las dificultades para alimentarlo y entrenarlo para ir al baño son las causas más comunes por las que alguien lo sacude. La frustración que se acumula con tales situaciones puede detonar que los papás o cuidadores de los niños los zaradeen. Igualmente, el estrés, la depresión, la ansiedad, el abuso de sustancias y el poco control de los impulsos. Lo que pued...
El 14% de todas las enfermedades en todo el mundo corresponde a patologías neuropsiquiátricas. Sin embargo, más de un tercio de las personas con esquizofrenia y una de cada dos con otro trastorno mental no recibe ningún tratamiento. La revista The Lancet analiza, a través de una serie de artículos, la situación de estos pacientes, los retos por abordar y las posibles soluciones para alcanza...
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