La EPOC es silenciosa y mortal

Con la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) no existe tregua ni prórroga, si no se atiende a tiempo provocará un deterioro en la función pulmonar tan severo que limitará por completo la calidad de vida del paciente.

Un enfermo es incapaz de llevar a cabo las actividades que antes realizaba sin dificultad, incluso las más sencillas, como bañarse, vestirse o subir las escaleras.

“En verdad sufren mucho porque disminuye su grado de actividad, rinden menos en el trabajo, no hacen ejercicio y participan menos en las actividades familiares“, señala el neumólogo Otto Bauerle, jefe del Servicio de Inhaloterapia del Centro Médico de Las Américas de Mérida, Yucatán.

Consejos para una mujer embarazada

Durante el periodo de gestación, las futuras mamás se enfrentan a un sinfín de cambios notables, entre ellos el esperado aumento del vientre. Es importante que la mujer embarazada se cuide y mime más de lo habitual y que continúe con las misma actividad física e intelectual que tenía antes del embarazo.

Los médicos aconsejan una dieta abundante en frutas y verduras, rica en fibra y proteínas –carne, pescado y huevos- y pobre en grasas de origen animal. Se deben tomar con moderación los dulces, el pan, la pasta , el azúcar y, en general, todos los hidratos de carbono.

Hasta que su ginecólogo no le de autorización, después de someterse a unos análisis que le indique que es inmune a la toxoplasmosis, debe de evitar tomar embutidos y jamón.

¿Adicto yo?

Para poder entender con mayor claridad el problema del consumo de cualquier tóxico, previamente debemos comprender por qué se llega a depender de estas sustancias y otras cosas.

Para ello hay que apartar las ideas de vicio, inmoralidad, perversión que etiquetan a la mayor parte de las personas con problemas de adicciones. Más bien, es necesario hablar de enfermedad.

Una adicción es una dependencia hacia una sustancia, actividad o relación que impulsa a la persona adicta lejos de todo lo demás que le rodea.

Las adicciones son “dependencias” con graves efectos en la vida, que perturban, deterioran y destruyen relaciones, salud física, mental y la capacidad de funcionar en diversas áreas.

Resguarda a tus hijos del uso de drogas

Si fuma y bebe, no sólo debe preocuparse por heredar a sus hijos esos hábitos, sino que, además, eso los pone en mayor riesgo de consumir drogas ilegales, como mariguana o cocaína.

“Si un hijo crece en un contexto donde se consume tabaco y alcohol, tiene cinco veces más posibilidades de que él también los consuma. Eso es un factor de riesgo importante para el inicio en el consumo de drogas ilegales”, advierte Juan Ramírez Vázquez, académico del módulo Atención a las Adicciones en el Área de Salud de la Licenciatura de Enfermería, de la Facultad de Estudios Superiores Iztacala UNAM.