http://www.terapiaintegral.com Salud & Energía para tus Sentidos Wed, 19 Nov 2008 15:33:39 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.3 en http://www.terapiaintegral.com/2008-11-19/fumar-y-beber-alcohol-produce-cancer/ http://www.terapiaintegral.com/2008-11-19/fumar-y-beber-alcohol-produce-cancer/#comments Wed, 19 Nov 2008 15:33:39 +0000 TI.com http://www.terapiaintegral.com/?p=1091 Tomar alcohol y fumar cigarrillos parece aumentar el riesgo de padecer ciertos cánceres comunes de garganta y estómago. Los hallazgos, presentados en un encuentro de la Asociación para la Investigación del Cáncer en Washington, destacan la recomendación de llevar un estilo de vida saludable y beber y fumar sólo con moderación. "Parece que los fumadores actuales corren los mayores riesgos y los ex fumadores tienen un riesgo intermedio comparado con quienes nunca fumaron", indicó en un comunicado Jessie Steevens, epidemióloga de la Universidad Maastricht en Holanda. La incidencia de cáncer de estómago se redujo drásticamente en Estados Unidos y Europa occidental en los últimos 60 años, pero la enfermedad sigue siendo un problema serio en el resto del mundo, donde es una de las principales causas de muerte por cáncer, según la Clínica Mayo.]]> http://www.terapiaintegral.com/2008-11-19/fumar-y-beber-alcohol-produce-cancer/feed/ http://www.terapiaintegral.com/2008-11-17/cuando-el-telefono-suena-en-casa/ http://www.terapiaintegral.com/2008-11-17/cuando-el-telefono-suena-en-casa/#comments Mon, 17 Nov 2008 17:16:42 +0000 TI.com http://www.terapiaintegral.com/?p=1089 Si cada que suena el teléfono y su hijo corre a contestar usted entra en un estado de ansiedad por el temor de que pueda revelar información que ponga en riesgo la seguridad de la familia, existe un camino para no limitar esa iniciativa de los pequeños: enseñarles a contestar de manera segura. A continuación algunos consejos. • Es necesario que se dé tiempo para hablar exclusivamente del tema con ellos. En esta plática les debe quedar claro la importancia de la seguridad en el hogar y fuera de él. No los espante, sólo dígales que son medidas para que todos los miembros de la familia estén bien. • Acuerden en familia reglas y procedimientos en la utilización del teléfono. Si están todos ¿quién contesta? Si los niños están solos ¿contestan o no lo hacen?]]> http://www.terapiaintegral.com/2008-11-17/cuando-el-telefono-suena-en-casa/feed/ http://www.terapiaintegral.com/2008-11-15/que-esconde-el-lenguaje-de-las-cremas/ http://www.terapiaintegral.com/2008-11-15/que-esconde-el-lenguaje-de-las-cremas/#comments Sat, 15 Nov 2008 17:16:42 +0000 TI.com http://www.terapiaintegral.com/?p=1085 Prometen un rostro luminoso, un aspecto más joven, una piel tersa y suave... Aseguran combatir las líneas de expresión, las arrugas y las manchas. Pero, ¿cómo? Las distintas marcas de cosméticos hablan de innovadoras tecnologías, de vitaminas y minerales, de principios activos e ingredientes reestructuradores con los que "atenuar las arrugas, tensar los rasgos y conseguir un aspecto aterciopelado". "El cuidado de la piel y los cosméticos forman parte de nuestras vidas desde tiempos ancestrales, pero fue en 1980 cuando comenzaron a introducirse nuevos ingredientes en la formulación de los productos cosméticos con el objetivo de luchar contra los signos del envejecimiento", explica Sian Morris, responsable científica de Olay en Europa.]]> http://www.terapiaintegral.com/2008-11-15/que-esconde-el-lenguaje-de-las-cremas/feed/ http://www.terapiaintegral.com/2008-11-13/estudio-concluye-que-la-vacuna-contra-el-hpv-es-segura/ http://www.terapiaintegral.com/2008-11-13/estudio-concluye-que-la-vacuna-contra-el-hpv-es-segura/#comments Thu, 13 Nov 2008 16:55:22 +0000 TI.com http://www.terapiaintegral.com/?p=1082 La aplicación de la vacuna contra el virus del papiloma humano (HPV), comercializada como Gardasil, no está asociada a casos de derrame cerebral, coágulos de sangre, apendicitis, ni otros estados de salud graves, según ha tranquilizado un estudio de los Centros de Control de las Enfermedades con sede en Atlanta (CDC, según sus siglas en inglés). El trabajo, llevado a cabo dentro de los programas de vigilancia habituales después de la comercialización, ha incluido más de 375,000 niñas y mujeres de nueve a 26 años que fueron vacunadas en EEUU entre agosto de 2006 y julio de 2008. "Tras dos años de observación, no encontramos ningún vínculo entre la vacuna y una serie de condiciones médicas graves o evidencia que sugiera que la vacuna era la causante, tanto entre las adolescentes como entre las mujeres jóvenes", ha señalado John Iskander, director de la Oficina de Seguridad de Inmunización de los CDC, que ha trabajado en colaboración con la agencia estadounidense del medicamento (FDA, en inglés).]]> http://www.terapiaintegral.com/2008-11-13/estudio-concluye-que-la-vacuna-contra-el-hpv-es-segura/feed/ http://www.terapiaintegral.com/2008-11-11/los-efectos-de-las-terapias-son-un-signo-de-que-funcionan/ http://www.terapiaintegral.com/2008-11-11/los-efectos-de-las-terapias-son-un-signo-de-que-funcionan/#comments Tue, 11 Nov 2008 16:46:02 +0000 TI.com http://www.terapiaintegral.com/?p=1080 Para muchos pacientes con cáncer, los efectos secundarios de las terapias suelen ser una carga añadida a la propia enfermedad. Sin embargo, un nuevo trabajo sugiere que en el caso de los tratamientos hormonales que se utilizan en los tumores de mama, la toxicidad de los fármacos puede servir como factor pronóstico de futuras recaídas. Las mujeres más afectadas por los sudores y los problemas de articulaciones ligados a medicamentos como el tamoxifeno fueron las menos propensas a recaer. En el caso de algunas quimioterapias, la reacción del paciente suele estar ligada a la dosis, lo que obliga a limitar la cantidad de medicamento hasta un límite tolerable. Sin embargo, con algunas de las nuevas terapias oncológicas, que funcionan mediante mecanismos diferentes, empieza a observarse que esos efectos adversos son independientes de la dosis y de hecho, parecen ser un signo de cómo está respondiendo el tumor.]]> http://www.terapiaintegral.com/2008-11-11/los-efectos-de-las-terapias-son-un-signo-de-que-funcionan/feed/ http://www.terapiaintegral.com/2008-11-09/alimentos-que-abrigan/ http://www.terapiaintegral.com/2008-11-09/alimentos-que-abrigan/#comments Sun, 09 Nov 2008 16:42:11 +0000 TI.com http://www.terapiaintegral.com/?p=1077 Para pasar la temporada fría sin padecer todo el repertorio de estornudos, moqueos, dolores y tiritonas que conmueven el cuerpo y el ánimo, uno puede abrigarse por dentro con la buena alimentación y ayudas naturales que recomiendan los expertos. A medida que descienden las temperaturas, hay que elevar las defensas naturales, para hacer frente a las poco severas pero molestas enfermedades del frío.]]> http://www.terapiaintegral.com/2008-11-09/alimentos-que-abrigan/feed/ http://www.terapiaintegral.com/2008-11-07/la-nutricion-durante-el-embarazo/ http://www.terapiaintegral.com/2008-11-07/la-nutricion-durante-el-embarazo/#comments Fri, 07 Nov 2008 18:05:17 +0000 TI.com http://www.terapiaintegral.com/?p=1075 ¡Estás embarazada! Con la alegría de la noticia viene la preocupación por llevar un estilo de vida saludable para que el desarrollo de tu bebé sea el adecuado, nazca con el peso ideal y sin complicaciones. Para ello, la alimentación es básica. Existen muchos mitos en torno a esta etapa, seguro te lloverán recomendaciones de lo que debes comer para que no te descalcifiques, para que puedas amamantar al bebé, para que no subas de peso..., pero recuerda, los especialistas coinciden en que una alimentación balanceada es suficiente para que mamá e hijo estén sanos. Cuando una mujer se embaraza es común que su mamá, la abuelita o la tía le digan: "Tienes que alimentarte bien, pues ahora debes comer por dos". Pero esta afirmación, según especialistas, es errónea.]]> http://www.terapiaintegral.com/2008-11-07/la-nutricion-durante-el-embarazo/feed/ http://www.terapiaintegral.com/2008-11-05/la-higiene-bucal/ http://www.terapiaintegral.com/2008-11-05/la-higiene-bucal/#comments Wed, 05 Nov 2008 17:56:06 +0000 TI.com http://www.terapiaintegral.com/?p=1073 Pregunte a su alrededor: "¿Cuándo fue la última vez que visitaste al dentista?". Seguramente recibirá respuestas como: "Mmm... ya ni me acuerdo", "Creo que el año pasado", "Nunca voy, ¿para qué?". La mayoría de las personas no consideran la salud bucal como algo fundamental, pues piensan que de caries nadie se muere. Quizá cambiarían de opinión si supieran que estudios científicos han demostrado que las enfermedades dentales pueden provocar afecciones cardiacas. La ventaja es que, a diferencia de otros padecimientos, las caries, la gingivitis y la enfermedad periodontal pueden evitarse con tres sencillos utensilios: cepillo, hilo y pasta dentales.]]> http://www.terapiaintegral.com/2008-11-05/la-higiene-bucal/feed/ http://www.terapiaintegral.com/2008-11-03/toma-unas-clases-para-sorprender/ http://www.terapiaintegral.com/2008-11-03/toma-unas-clases-para-sorprender/#comments Mon, 03 Nov 2008 17:45:43 +0000 TI.com http://www.terapiaintegral.com/?p=1069 La miel es rica pero empalagosa, así que si no quieres que tu futuro marido se empache decídete a que en tu luna de miel haya más que eso: sedúcelo con un baile erótico. Como seguro él ya conoce tu faceta dulce y romántica, lo mejor para esos días en el paraíso es que lo sorprendas convirtiéndote en su mejor afrodisiaco. Bailar sexy de un día para otro no es fácil, pero tampoco imposible, además puede ofrecerte muchos beneficios, pues, según Edith Nava, bailarina profesional que imparte un taller de sensualidad y seducción, las mujeres que dejan que su personalidad seductora aflore tienen encuentros sexuales más placenteros: eso sin contar que su autoestima se eleva y ganan seguridad en lo que hagan.]]> http://www.terapiaintegral.com/2008-11-03/toma-unas-clases-para-sorprender/feed/ http://www.terapiaintegral.com/2008-11-01/un-bocado-saludable/ http://www.terapiaintegral.com/2008-11-01/un-bocado-saludable/#comments Sat, 01 Nov 2008 17:35:18 +0000 TI.com http://www.terapiaintegral.com/?p=1067 Deje a un lado las botanas altamente calóricas, que no aportan ningún nutrimento al organismo, y cambie a los snacks saludables. Para ello, tiene como opción las oleaginosas, semillas que pueden consumirse como botanas y que, además de ser sabrosas, proporcionan proteínas, vitaminas y fibra, indican especialistas en nutrición. Lucía Mercado, nutrióloga del Centro de Orientación Alimentaria (Coa), explica que las oleaginosas también son ricas en grasas, las cuales son esenciales para el adecuado funcionamiento del organismo.]]> http://www.terapiaintegral.com/2008-11-01/un-bocado-saludable/feed/