http://www.terapiaintegral.com Fri, 30 Jul 2010 15:00:41 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 http://www.terapiaintegral.com/2010-01-18/vas-a-hacer-ejercicio-consulta-antes-tu-reloj http://www.terapiaintegral.com/2010-01-18/vas-a-hacer-ejercicio-consulta-antes-tu-reloj#comments Mon, 18 Jan 2010 15:00:42 +0000 TI.com http://www.terapiaintegral.com/?p=2644 ¿Son más eficientes algunos atletas según qué hora del día es? La triatleta Tara Martin dijo que nunca podía elevar su frecuencia cardiaca en la mañana. El nadador Richard Friedman comentó que su ritmo cardiaco siempre era más bajo en la mañana. Su equipo de natación realiza el mismo entrenamiento en la mañana que por la tarde, y él nada igual de rápido. Había supuesto que de alguna forma no le estaba poniendo el mismo esfuerzo al principio del día. "Sin embargo, todo el tiempo me siento lleno de energía", aseguró. Le pregunté a William Haskell, investigador del ejercicio y catedrático emérito de medicina en la Universidad de Stanford, si me había topado sin querer con un hecho conocido sobre los ritmos cardiacos después de investigar mis propios patrones de ejercicio Otros Temas:

• Nunca es demasiado tarde para empezar a hacer ejercicio
• Niños necesitan hacer más ejercicio para reducir riesgo cardíaco
• Adultos mayores con dieta también deben hacer ejercicio
]]> http://www.terapiaintegral.com/2010-01-18/vas-a-hacer-ejercicio-consulta-antes-tu-reloj/feed 0 http://www.terapiaintegral.com/2009-12-15/un-corazon-fuera-de-control http://www.terapiaintegral.com/2009-12-15/un-corazon-fuera-de-control#comments Tue, 15 Dec 2009 15:00:56 +0000 TI.com http://www.terapiaintegral.com/?p=2639 Si sientes que tu corazón palpita más rápido que de costumbre, y no te estás enamorando de nuevo, más vale que acudas de inmediato con un cardiólogo para que te realice un electrocardiograma, examen que puede descartar o confirmar si sufre fibrilación auricular, padecimiento que provoca latidos anormales, rápidos e irregulares. Esta arritmia afecta principalmente a los adultos mayores y, según Alejandro Cordero, cardiólogo del IMSS, también causa falta de aire, fatiga, sudoración, náuseas, mareos, opresión del pecho y pérdida del conocimiento. De acuerdo con Cordero, hasta 25 por ciento de la población mayor de 75 años en México puede llegar a padecer al menos un episodio de fibrilación auricular. Otros Temas:
• La relación entre las enfermedades del corazón y la diabetes
• ¡Fuera brassieres!
• Cuidados extra tras una intervención coronaria
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• Parche epidérmico ayudaría a pacientes con Alzheimer
• Poco de alcohol para que cuide su corazón
• Cambiar tu estilo de vida es bueno para tu corazón
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• El estilo de vida es la clave de un corazón saludable
• Es hora de cambiar nuestros hábitos de vida
• Estilo de vida conduce a mayor mortalidad en hombres jóvenes
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• Niños necesitan hacer más ejercicio para reducir riesgo cardíaco
• La nueva pirámide del ejercicio físico
• Ejercicios ayudan a pacientes con cirugía cardíaca a recuperarse
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• La dulce terapia de un beso
• Barras hechas en casa
• Ponen remedio a vista cansada
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• Científicos italianos afirman que vino tinto contiene melatonina
• ¿Cómo conciliar más fácil el sueño?
• Diálogo con una almohada puede ayudar contra el insomnio
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• Obesos con mayor riesgo cardiovascular, pero mejores resultados tras tratamiento
• Tras 50 años de investigación, la medicina sigue sin poder vencer al cáncer
• La verdad tras las etiquetas I
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• La verdad tras las etiquetas II
• Deja que todo fluya
• Deja atrás tus malos hábitos
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• Uno de cada cuatro padece hipertensión
• Vinculan hipertensión arterial con problemas del sueño en los niños
• Cambiar tu estilo de vida es bueno para tu corazón
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