Reparan rodillas con imitación de cartílago

Una forma de reparar las lesiones que sufren las rodillas es trasplantar al área dañada cartílago y hueso extraídos de otra parte de la rodilla.

En la actualidad, diversas compañías desarrollan parches para la rodilla que podrían cumplir con las mismas funciones del hueso y cartílago humanos al imitar su composición.

Se trata de cilindros que pueden ser insertados a través de un procedimiento artroscópico, luego de una lesión deportiva.

Se les conoce como andamios osteocondrales porque sirven como una estructura para el hueso y cartílago, además de que provocan el desarrollo de éstos.

Descubre lo saludable de la comida rápida

Los expertos recomiendan no ingerirla porque puede ser poco saludable, pero la realidad es que la comida rápida es a veces la única opción posible en estos tiempos de mucho trabajo y estrés.

Así que, si tú estás entre este grupo de personas, debes recordar que aun, en la comida rápida, hay diferencias y posibilidades de comer de forma más nutritiva o, al menos, menos nociva.

Si observas la cantidad de carbohidratos, grasas y proteínas de los alimentos, notarás que hay comidas rápidas que no acumulan tantas calorías.

Por ejemplo, si vas a un restaurante de pizzas porque no hay otra opción, o simplemente el antojo es demasiado, puedes elegir una rebanada con queso y vegetales, que dista mucho en calorías y grasas de la de pepperoni.

No te estreses por tu salud

¿Ya comió sus cinco a nueve porciones de verduras hoy? ¿Ya hizo ejercicio durante una hora? ¿Redujo su consumo de grasa saturada y durmió ocho horas?

Dictar las reglas de la vida sana se ha convertido en una industria informal. Sin embargo, cuando se trata de alcanzar estas metas, muchos sentimos que nos quedamos cortos.

Ahora, Susan M. Love, respetada especialista en salud femenina, ofrece una regla nueva: deje de preocuparse por su salud.