http://www.terapiaintegral.com Mon, 06 Sep 2010 15:00:38 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 http://www.terapiaintegral.com/2010-04-16/como-es-un-ataque-de-panico http://www.terapiaintegral.com/2010-04-16/como-es-un-ataque-de-panico#comments Fri, 16 Apr 2010 15:00:21 +0000 TI.com http://www.terapiaintegral.com/?p=2711 Repentinamente muchas personas sufren de una intensa crisis de angustia, acompañada de miedo y sensación de catástrofe inminente. Durante esos minutos suelen experimentar dolores en el pecho, palpitaciones, respiración entrecortada, sensación de ahogo, oleadas de calor o frío, sudoración y miedo a volverse loco o morir. A ello se suma una complicación frecuente: el desarrollo de un miedo anticipado, un miedo al miedo, pues las personas temen perder el control durante este tipo de ataque. De hecho, al no saber en qué momento surgirá evitan quedarse solas o salir. El problema debe ser atendido cuando éste se presenta sin que haya esfuerzos físicos intensos o situaciones reales de amenaza para la vida... Otros Temas:

• Olvídese del estrés crónico
• ¡Alto a la ansiedad!
• Analgésicos pueden aumentar riesgo de ataque cardíaco
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• Los padres pueden reforzar las obsesiones de sus hijos
• Es dañino que padres autoricen que sus hijos fumen
• Padres estrictos tienden a tener hijos obesos
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• Prepárate hasta el final
• Deja que todo fluya
• Disciplinas clave para la salud mental
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• El estrés provoca demasiados problemas
• Olvídese del estrés crónico
• Asocia investigación el estrés laboral con la depresión
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• La creatividad del cerebro dormido
• Chinos elaboraron fórmula del sueño sano
• ¿Cómo conciliar más fácil el sueño?
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• Comer con ansiedad
• Ansiedad infantil pre-quirúrgica demora la recuperación
• Alto consumo de fibra puede reducir riesgo de cáncer de mama
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• Es inútil educar en la culpa
• Ser ‘mamá gallina’ puede frustrarte
• La TV puede vincurlarse con la depresión
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• Prepárate contra la influenza
• Todo con medida, hasta la presión
• Al final ¿Qué es el amor?
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• ¡Alto a la ansiedad!
• Comer fuera de casa de forma sana
• Tú y tu fuerza de voluntad
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