Cuando pierdes la calma, pierdes tiempo, energÃa, salud, quizá hasta la vida. Un estudio de 15 años realizado por la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Michigan descubrió que la ira manejada de manera inefectiva estaba ligada con un riesgo dos y media veces mayor de muerte de todas las causas. Los hallazgos se aplican a ambos sexos y todos los grupos de edad y niveles educativos, ...
Mensajes en la CategorÃa Mente Saludable
¿Estás soltera, recién divorciada, y sin familia a su alrededor para las fiestas? Estar solo es un reto para muchas personas. Este desafÃo puede crecer especialmente durante las vacaciones si estás soltera o divorciada recientemente y no tienes familiares a tu alrededor. Las vacaciones son un tiempo para compartir el amor, y muchas personas terminan por sentirse deprimidos cuando no tienen ge...
Ya no tienes que apuntar nada para que no se te olvide, Mira la lista de estos alimentos que te ayudarán a retardar ese proceso. Aquà te indicamos que tipos de alimentos debemos consumir. 1. Pescados. Las sardinas, el atún y el salmón, proporcionan al cuerpo ácidos grasos y omega-3 que sirven para el buen funcionamiento del sistema nervioso, a su vez aportan yodo, un ingrediente que mejora la...
Ellen Bialystok, neurocientÃfica cognitiva, ha pasado casi 40 años averiguando cómo el bilingüismo agudiza la mente. Bialystok, de 62 años, distinguida catedrática investigadora de psicologÃa en la Universidad de York, en Toronto, recibió el Premio Killam, de 100 mil dólares, el año pasado, por sus contribuciones a la ciencia social. Ésta es una versión editada de nuestras conversacion...
“Cuando manejes, debes tener en cuenta que uno de los riesgos de chocar radica en que tienes un punto ciego donde las cosas salen de tu campo de visión”. Esto me dijeron en mi primera clase de manejo y sólo lo comprendà cuando, por esa razón, tuve un percance con otro auto. Asimismo, las personas tenemos caracterÃsticas que otros detectan y que para nosotros son un punto ciego. Y ...
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