¿Cuántas veces te ha sucedido que estás a punto de levantarte de la cama, pero un dolor intenso en el área del cuello te impide moverte? Este escenario es frecuente y puede ser el resultado de una tortícolis. La tortícolis o contractura muscular del músculo esternocleidomastoideo se puede presentar como consecuencia de una mala postura, infecciones, tumores o accidentes automovilísticos. L...
Mensajes en la Categoría Glosario de la Salud
Todo nos hace pensar que cuando los aerobics fueron creados nadie imaginaba la fuerza que tomarían por sus resultados y la variedad de técnicas con las que se han ido enriqueciendo. Y bien, hoy es el momento ideal para pensar en si figura y una salud satisfactoria que te permita adquirir seguridad y mejorar tu personalidad para el desarrollo de actitudes, cualquiera que éstas sean. A continuaci...
Es muy común que se utilice la palabra vagina como sinónimo de vulva, o es más, que la palabra vulva ni se conozca. Pero hay una gran diferencia: la vagina es un conducto y la vulva es el conjunto de órganos sexuales femeninos externos. Así que, definitivamente, si uno ve a una mujer desnuda parada no puede decir que le ve la vagina, imposible. ¿Qué sabemos de la vagina? Sus característica...
Cualquier indicio de sangre en la nariz impresiona tanto a la persona que sangra como a quienes están a su alrededor. No te alarmes, los sangrados nasales son bastante comunes, sobre todo en los niños. Mejor mantén la calma, casi siempre las hemorragias son fáciles de controlar y no provocan dolor. La nariz contiene una gran cantidad de vasos sanguíneos diminutos que sangran fácilmente. El a...
Saber con qué presión arterial andas por la vida es muy útil. La presión sistólica (primer valor) mide la presión cuando el corazón bombea. La presión diastólica (segundo valor) mide la presión cuando el corazón descansa, siempre es menor. Hazlo tu mismo 1.- Siéntate en una posición cómoda con las piernas y pantorrillas sin cruzar y con un soporte en la espalda. 2.- Coloca tu brazo l...
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