Reparan rodillas con imitación de cartílago

Una forma de reparar las lesiones que sufren las rodillas es trasplantar al área dañada cartílago y hueso extraídos de otra parte de la rodilla.

En la actualidad, diversas compañías desarrollan parches para la rodilla que podrían cumplir con las mismas funciones del hueso y cartílago humanos al imitar su composición.

Se trata de cilindros que pueden ser insertados a través de un procedimiento artroscópico, luego de una lesión deportiva.

Se les conoce como andamios osteocondrales porque sirven como una estructura para el hueso y cartílago, además de que provocan el desarrollo de éstos.

Fuerza y control

Cuántas veces haz escuchado una frase como esta: “El peor rival que tengo soy yo mismo”.

No importa si es en el trabajo, la casa, el deporte o algún otro entorno, la actitud combinada con la preparación física es una de las fórmulas ideales para superar los obstáculos.

Uno de los ejemplos más comunes se presenta cada vez que el calendario da vuelta de hoja, cuando renace el deseo de eliminar malos hábitos para mejorar la salud.

“Lo primero es reconocer lo que queremos hacer como deporte, porque requiere disciplina y es difícil guardar una disciplina completa si no se está comprometido con lo que se va a hacer”, afirmó Salvador Rivera, entrenador del Club Casablanca.

¿Vas a hacer ejercicio? Consulta antes tu reloj

¿Son más eficientes algunos atletas según qué hora del día es?

La triatleta Tara Martin dijo que nunca podía elevar su frecuencia cardiaca en la mañana.

El nadador Richard Friedman comentó que su ritmo cardiaco siempre era más bajo en la mañana. Su equipo de natación realiza el mismo entrenamiento en la mañana que por la tarde, y él nada igual de rápido. Había supuesto que de alguna forma no le estaba poniendo el mismo esfuerzo al principio del día.

“Sin embargo, todo el tiempo me siento lleno de energía”, aseguró.

Le pregunté a William Haskell, investigador del ejercicio y catedrático emérito de medicina en la Universidad de Stanford, si me había topado sin querer con un hecho conocido sobre los ritmos cardiacos después de investigar mis propios patrones de ejercicio