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	<title>Terapia Integral &#187; Dieta &amp; Nutrición</title>
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		<title>¿Niños vegetarianos?</title>
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		<description><![CDATA[Con la revolución actual en conceptos sobre la salud, es común encontrar opiniones contradictorias especialmente en el tema de los niños. Las recomendaciones para los adultos están muy claras. El régimen campeón es uno bajo en grasa total, sal y azúcares refinados; moderado en proteínas y rico en carbohidratos complejos y fibra vegetal. Estas condiciones [...]
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		<title>¿Existe el cuerpo ideal?</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 15:00:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A través de los tiempos, la moda ha dictado en forma importante el cuerpo de la mujer. Aunque se ha progresado desde los años de los corsés y las mujeres han tenido importantes logros en educación y trabajo, los ideales del cuerpo y de belleza femeninos no se han alterado a la par con estos [...]
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		<title>Esa dulce tentación</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Jan 2012 15:00:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los niños adoran los dulces y es común que en Día de Reyes reciban los que son sus favoritos, pero si no deseamos que la báscula se dispare al pesarlos después de todas las celebraciones, hay que tomar ciertas medidas, recomienda la nutrióloga Mitzy Agundiz. Sobre todo porque el mayor porcentaje de obesidad se da [...]
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		<title>Y ahora&#8230; ¿hago dieta?</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 15:00:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esperamos con entusiasmo las fiestas y cenas, muchos de nosotros tendemos a disfrutar demasiado y a subir de peso. Los estudios demuestran que la ganancia promedio es de medio a 1 kilo durante la temporada navideña. A pesar de que no todos aumentamos de peso durante las fiestas, no hay duda de que tendemos a [...]
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		<title>¿Maracuyá para tu dieta?</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Dec 2011 15:00:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El consumo de esta fruta es indicada para seguir dietas por su alto consumo de sustancias antioxidantes, además de las propiedades nutritivas que tiene. La harina de maracuyá es fuente de vitaminas y minerales, como hierro, calcio, fósforo y vitamina B3, e impide que el organismo absorba las grasas de los alimentos. Aparte de quemar [...]
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		<title>5 alimentos que mejorarán tu memoria</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Dec 2011 15:00:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ya no tienes que apuntar nada para que no se te olvide, Mira la lista de estos alimentos que te ayudarán a retardar ese proceso. Aquí te indicamos que tipos de alimentos debemos consumir. 1. Pescados. Las sardinas, el atún y el salmón, proporcionan al cuerpo ácidos grasos y omega-3 que sirven para el buen [...]
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		<title>Formas sencillas de eliminar 250 calorías</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Nov 2011 15:00:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nos han dicho hasta el cansancio que 3,500 calorías equivalen a medio kilo de grasa, es decir, que si cortas unas 500 calorías cada día durante una semana eliminarían parte de el problema que llevas encima. Pero según un nuevo estudio publicado en la revista The Lancet, la mayoría de la gente realmente pierde sólo [...]
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		<title>6 efectos negativos del azucar en tu salud</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Oct 2011 15:00:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[No hay nada dulce en la cantidad de personas que consumen azúcar todos los días. De acuerdo con la American Heart Association (AHA), el adulto promedio en Estados Unidos consume 22 cucharaditas de azúcar al día, o unos 68 kilos al año, mientras tanto, los adolescentes consumen unas 34 cucharaditas diarias, es decir, unos 105 [...]
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		<title>Infusiones que tranquilizan</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Sep 2011 16:00:23 +0000</pubDate>
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		<title>Esbelta en unos cuantos días</title>
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		<pubDate>Sat, 27 Aug 2011 16:00:35 +0000</pubDate>
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