¿Qué población es la más susceptible?
Los niños de 6 meses hasta 18 años de edad y mayores de 50.
¿Sirvió de algo ponerse la vacuna de la influenza que se utilizó en las campañas invernales 2008-2009?
Hay un poco más de protección, pero aún así hay que tomar medidas de prevención.
¿Si no me vacuné tengo más probabilidades de enfermarme?
Existen más posibilidades aunque todavía no se sabe con precisión cómo actuará la vacuna.
¿Cuáles son los síntomas con los que debo acudir al médico?
Fiebre alta (38.5 a 40) la cual puede durar de tres a cuatro días, dolor de cabeza intenso, dolores musculares (dolor de huesos).
Dentro de mi lugar de trabajo ¿qué medidas debo de tomar?
Lavarse las manos constantemente, no saludar de beso, ni de mano, al estornudar hacerlo dentro del brazo (codo), pero lo más importante, es que si presento gripe no acudir a trabajar.
¿Qué medidas debo de tomar si como fuera de casa?
No compartir alimentos, vasos o cubiertos y evitar comer alimentos que estén expuestos al aire libre porque el virus se transmite por vía respiratoria.
¿Puedo ir a bodas, eventos públicos o fiestas infantiles?
Los más recomendable es evitar los lugares donde haya aglomeraciones y permanecer en casa.
¿Qué alimentos ayudan a fortalecer el sistema inmune?
Jugos de fruta natural que contengan vitamina C, tomar líquidos y alimentarse bien.
Si acabo de salir de una enfermedad viral, ¿es más probable que me enferme?
No necesariamente, a menos que la persona haya quedado muy debilitada, pero si ya hubo recuperación no es factible.
¿Qué hago si toso o estornudo?
Cubre la boca al toser y estornudar con un pañuelo desechable o con el antebrazo, y tira inmediatamente el pañuelo a la basura o ponlo dentro de una bolsa y lava las manos con agua y jabón (de preferencia líquido).
¿Es recomendable la ventilación natural o artificial?
Opten por ventilación natural ya que el virus puede colarse a través del aire acondicionado.
¿Me conviene salir al cine, antros, conciertos, lugares concurridos o viajar en transporte público?
Lo mejor es evitarlo y permanecer en casa. Ante el brote, Cinemex y Cinépolis cerraron sus salas temporalmente, a partir de este domingo.
¿Qué medidas hay que tomar en el hogar?
Toma medidas de higiene como lavar la casa con jabón, y si quieren, cloro (el alcohol no sirve) y ventilar la casa.
Consumir jugos de fruta natural que contengan vitamina C y aumentar su consumo de líquidos para fortalecer su sistema inmune.
Deja ventilada tu casa, sin crear corrientes bruscas de aire.
- Permite la entrada del sol a tu casa.
- Mantén limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos y objetos de uso común.
Se deben de extremar cuidados en los hogares donde habitan niños pequeños y adultos mayores pues son el grupo más susceptible.
¿Corro algún riesgo si saludo de beso y mano?
Existan síntomas o no de resfriado, en este momento es recomendable evitar este tipo de saludos, y si lo haces, procura lavarte las manos sobre todo si necesitas llevarlas a los ojos, nariz o boca.
¿Si estoy en un lugar con más gente, me aguanto la tos o el estornudo?
No, pero evita estornudar o toser al aire, hazlo en el ángulo interior del codo o cúbrase con pañuelos desechables. Si haces esto último, antes de tirar los pañuelos desechables a la basura colócalos dentro de una bolsa de plástico y después lávate las manos con agua y jabón (de preferencia, líquido).
Fuentes: Enrique Goldbard, Francisco Suárez Núñez, Grupo Reforma
