Los problemas intestinales, como la colitis ulcerosa, entre los mexicanos son muy comunes, al grado de que algunos se acostumbran a vivir con molestias como la diarrea o el sangrado al evacuar. Pero confiarse puede ser peligroso, pues los síntomas de esta enfermedad pueden confundirse con los del cáncer colorrectal. De hecho, según datos de la Biblioteca Nacional de Medicina, en Estados Unidos,...
Archivo para 2008
El impacto que produce en la familia saber que uno de sus miembros decidió quitarse la vida puede ser tan fuerte que, de no recibir apoyo tanatológico, existe el riesgo de que el hecho se repita y la calidad de la vida familiar se deteriore cada vez más. La mitad de las personas que sobreviven a un acto suicida hace un segundo intento, especialmente si la familia asume que el primero fue un epi...
Si busca que sus hijos aprendan a hacerse responsables de sus actos puede hacerlo a través de múltiples vías, pero si decide echar mano de la culpa para conseguirlo, las consecuencias en la vida adulta no les permitirán tener un buen desarrollo emocional, considera la psicóloga clínica Alma Isabel Pérez Salcedo. La culpa es la responsabilidad que recae sobre alguien por haber cometido un ac...
Despídete de los viejos y conocidos abdominales. Los restantes 4 ejercicios te ayudarán a trabajar los músculos centrales y a fortalecer la espalda. Los ejercicios del 1 al 4 se publicaron el 12-05-08. Si se trabaja con pesas, conviene elegir algunas lo suficientemente pesadas como para ejercitar determinados músculos, pero no tanto como para sobreexigir las articulaciones. Es recomendable emp...
Despídete de los viejos y conocidos abdominales. Estos 8 ejercicios te ayudarán a trabajar los músculos centrales y a fortalecer la espalda, empezaremos con 4. Durante décadas, las personas ejercitaron los músculos abdominales mediante los movimientos tradicionales, como las flexiones en el piso elevando el torso o los ejercicios con piernas extendidas; por ejemplo, la bicicleta o la posició...
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