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	<title>Comentarios en: Estamos hambrientos de serotonina</title>
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		<title>Por: Ramiro</title>
		<link>http://www.terapiaintegral.com/2007-01-09/estamos-hambrientos-de-serotonina/comment-page-1#comment-6219</link>
		<dc:creator>Ramiro</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Apr 2012 22:55:19 +0000</pubDate>
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		<description>Consulta la pagina web  http://bibliotecaduocvalparaiso.blogspot.com/2011/10/drenbuterol-bueno-o-malo.html  Allí te dice porqué no debes tomarla y es verdad pues yo comencé a tomarla y desde un comienzo tuve dolores musculares o algias; Lo comprobé dejándola de tomar y se me pasó. También he sentido fuerte acidez estomacal. En esa pagina recomiendan no tomarlo hasta saber a que se deben los efectos secundarios. Estuve más de una semana tomando remedios para lexpulsar los gases creyendo que era eso y cuando deje el 5-HTP se me pasó. Fue muy doloroso el efecto.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Consulta la pagina web  <a href="http://bibliotecaduocvalparaiso.blogspot.com/2011/10/drenbuterol-bueno-o-malo.html" rel="nofollow">http://bibliotecaduocvalparaiso.blogspot.com/2011/10/drenbuterol-bueno-o-malo.html</a>  Allí te dice porqué no debes tomarla y es verdad pues yo comencé a tomarla y desde un comienzo tuve dolores musculares o algias; Lo comprobé dejándola de tomar y se me pasó. También he sentido fuerte acidez estomacal. En esa pagina recomiendan no tomarlo hasta saber a que se deben los efectos secundarios. Estuve más de una semana tomando remedios para lexpulsar los gases creyendo que era eso y cuando deje el 5-HTP se me pasó. Fue muy doloroso el efecto.</p>
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	<item>
		<title>Por: saul</title>
		<link>http://www.terapiaintegral.com/2007-01-09/estamos-hambrientos-de-serotonina/comment-page-1#comment-5960</link>
		<dc:creator>saul</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Mar 2012 04:30:28 +0000</pubDate>
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		<description>Desde hace 2 años sufro de ansiedad y crisis se pánico y al principio tome un año medicamentos que no me ayudaron. Y los benditos médicos nunca te explican una posible raíz del problema eso es falta de profesionalismo, ahora se que mi problema es por falta de serotonina la cual disminuyo por el estrés excesivo y el abuso de cafeína estoy lo se ya me he tomado a la tarea de investigar y conocer de mi problema.

Saludos y mucha fe que saldremos de esto y que Dios los bendiga.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Desde hace 2 años sufro de ansiedad y crisis se pánico y al principio tome un año medicamentos que no me ayudaron. Y los benditos médicos nunca te explican una posible raíz del problema eso es falta de profesionalismo, ahora se que mi problema es por falta de serotonina la cual disminuyo por el estrés excesivo y el abuso de cafeína estoy lo se ya me he tomado a la tarea de investigar y conocer de mi problema.</p>
<p>Saludos y mucha fe que saldremos de esto y que Dios los bendiga.</p>
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	<item>
		<title>Por: TI.com</title>
		<link>http://www.terapiaintegral.com/2007-01-09/estamos-hambrientos-de-serotonina/comment-page-1#comment-4338</link>
		<dc:creator>TI.com</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Aug 2010 20:36:59 +0000</pubDate>
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		<description>El costo puede ser de $210 pesos a $400 en farmacias naturista grandes o hacer la compra en línea.

http://mx.preciomania.com/search.php/form_keyword=natural+5+htp/st=query/sv=search_top

La dosis la indica en Medico tratante y  él es el indicado para decidir si en complemento alimenticio no interfiere con el medicamento.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>El costo puede ser de $210 pesos a $400 en farmacias naturista grandes o hacer la compra en línea.</p>
<p><a href="http://mx.preciomania.com/search.php/form_keyword=natural+5+htp/st=query/sv=search_top" rel="nofollow">http://mx.preciomania.com/search.php/form_keyword=natural+5+htp/st=query/sv=search_top</a></p>
<p>La dosis la indica en Medico tratante y  él es el indicado para decidir si en complemento alimenticio no interfiere con el medicamento.</p>
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	<item>
		<title>Por: VICTOR E. JARILLO A.</title>
		<link>http://www.terapiaintegral.com/2007-01-09/estamos-hambrientos-de-serotonina/comment-page-1#comment-4333</link>
		<dc:creator>VICTOR E. JARILLO A.</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Aug 2010 16:44:44 +0000</pubDate>
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		<description>SALUDOS

 

ANTES QUE NADA DISCULPA LA MOLESTIA, ENTRE A LA PAGINA DE TERAPIA INTEGRAL Y LEI SU ARTICULO ACERCA DE LA CARENCIA DE SEROTONINA Y QUE ESTA PUEDE SER PRODUCIDA POR UN COMPLEMENTO ALIMENTICIO LLAMADO &quot; 5-HTP &quot; , CAREZCO DE SEROTONINA Y ME HA PRODUCIDO DEPRESION Y ANSIEDAD, ME RESETARON LA SERTRALINA DE 50 MG.

 

MIS PREGUNTAS SON LAS SIGUIENTES: DONDE PUEDO COMPRAR AQUI EM MEXICO, D.F. EL 5-HTP, SU PRECIO, NI GENERA ADCCIO, SI LO PUEDO SUSTITUR POR LA SERTRALINA, ETC...

 

DE ANTE MANO LE AGRDEZCO SU ATENCION A LA PRESENTE.

 

ATT.

VICTOR E. JARILLO A.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>SALUDOS</p>
<p>ANTES QUE NADA DISCULPA LA MOLESTIA, ENTRE A LA PAGINA DE TERAPIA INTEGRAL Y LEI SU ARTICULO ACERCA DE LA CARENCIA DE SEROTONINA Y QUE ESTA PUEDE SER PRODUCIDA POR UN COMPLEMENTO ALIMENTICIO LLAMADO &#8221; 5-HTP &#8221; , CAREZCO DE SEROTONINA Y ME HA PRODUCIDO DEPRESION Y ANSIEDAD, ME RESETARON LA SERTRALINA DE 50 MG.</p>
<p>MIS PREGUNTAS SON LAS SIGUIENTES: DONDE PUEDO COMPRAR AQUI EM MEXICO, D.F. EL 5-HTP, SU PRECIO, NI GENERA ADCCIO, SI LO PUEDO SUSTITUR POR LA SERTRALINA, ETC&#8230;</p>
<p>DE ANTE MANO LE AGRDEZCO SU ATENCION A LA PRESENTE.</p>
<p>ATT.</p>
<p>VICTOR E. JARILLO A.</p>
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	<item>
		<title>Por: TI.com</title>
		<link>http://www.terapiaintegral.com/2007-01-09/estamos-hambrientos-de-serotonina/comment-page-1#comment-3616</link>
		<dc:creator>TI.com</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Feb 2010 16:46:40 +0000</pubDate>
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		<description>Si el tratamiento con (Lyrica 75mg. c/24hrs por 6 semanas) fue indicado por el Psiquiatra, es conveniente continuarlo y como apoyo a este tratamiento médico, quizá una terapia alternativa  como por ejemplo, la medicina biológica homeopática podría contribuir a sentirse mejor.

También es importante establecer una rutina de ejercicios físicos acudiendo de preferencia a un club o en algún parque en donde se reúnan grupos de personas a ejercitarse lo que puede contribuir a disminuir en nivel de ansiedad y así dormir mejor.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Si el tratamiento con (Lyrica 75mg. c/24hrs por 6 semanas) fue indicado por el Psiquiatra, es conveniente continuarlo y como apoyo a este tratamiento médico, quizá una terapia alternativa  como por ejemplo, la medicina biológica homeopática podría contribuir a sentirse mejor.</p>
<p>También es importante establecer una rutina de ejercicios físicos acudiendo de preferencia a un club o en algún parque en donde se reúnan grupos de personas a ejercitarse lo que puede contribuir a disminuir en nivel de ansiedad y así dormir mejor.</p>
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		<title>Por: Pantera</title>
		<link>http://www.terapiaintegral.com/2007-01-09/estamos-hambrientos-de-serotonina/comment-page-1#comment-3567</link>
		<dc:creator>Pantera</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 21:12:48 +0000</pubDate>
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		<description>Tengo aproximadamente 3 años (2008) que enpece a experimientar en la noche, una tres veces en ese año, un poco de desesperacion, ansiedad, me centraba en congestionamiento nasal, me dormia tarde, en el 2009, se incremento una s cinco veces, pero al iniciar el 2010 (3 de febrero) inicie una crisis agragandole, panico, especialmente en la noche, centrandome en mi garganta, irritacion y mucosidad en la misma garganta, no siempre, he pasado varias noches en vela, y en la mañana 7:00am, he logrado dormirme, donde he encontrado lugar confortable para tal efecto a sido mi vehiculo, al dia de hoy he logrado dormir mas, pero con la molestia latente, que en cualquier momento vuelva la crisis y quizas mayor. 

mi perfil clinico y personal es el siguiente: Tengo 53 años, Vivo Solo desde hace unos 8 años, Miro a mis hijos casi todos los dias. Soy Introvertido Peso 212 lbs Altura 1.75mts.

No soy alcoholico, drogadicto, o fumador Tengo principio espirituales, morales, y etico Trabajo en ventas de Servicios Hago poco ejercicio Si sirve de algo no soy mujeriego (pero si me gustan) Estoy tomando un medicamento (Lyrica 75mg. c/24hrs por 6 semanas) Me gustaria recibir consejo a este problema, porque se que este asunto es muy serio, en ese estado, no quiere uno nada, no quiere la vida, cuando la vida es linda, es un don de Jehova Dios, pero obviar todo esto bueno que da la vida, si es realmente preocupante. Muchas Gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tengo aproximadamente 3 años (2008) que enpece a experimientar en la noche, una tres veces en ese año, un poco de desesperacion, ansiedad, me centraba en congestionamiento nasal, me dormia tarde, en el 2009, se incremento una s cinco veces, pero al iniciar el 2010 (3 de febrero) inicie una crisis agragandole, panico, especialmente en la noche, centrandome en mi garganta, irritacion y mucosidad en la misma garganta, no siempre, he pasado varias noches en vela, y en la mañana 7:00am, he logrado dormirme, donde he encontrado lugar confortable para tal efecto a sido mi vehiculo, al dia de hoy he logrado dormir mas, pero con la molestia latente, que en cualquier momento vuelva la crisis y quizas mayor. </p>
<p>mi perfil clinico y personal es el siguiente: Tengo 53 años, Vivo Solo desde hace unos 8 años, Miro a mis hijos casi todos los dias. Soy Introvertido Peso 212 lbs Altura 1.75mts.</p>
<p>No soy alcoholico, drogadicto, o fumador Tengo principio espirituales, morales, y etico Trabajo en ventas de Servicios Hago poco ejercicio Si sirve de algo no soy mujeriego (pero si me gustan) Estoy tomando un medicamento (Lyrica 75mg. c/24hrs por 6 semanas) Me gustaria recibir consejo a este problema, porque se que este asunto es muy serio, en ese estado, no quiere uno nada, no quiere la vida, cuando la vida es linda, es un don de Jehova Dios, pero obviar todo esto bueno que da la vida, si es realmente preocupante. Muchas Gracias</p>
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	<item>
		<title>Por: alicia</title>
		<link>http://www.terapiaintegral.com/2007-01-09/estamos-hambrientos-de-serotonina/comment-page-1#comment-3042</link>
		<dc:creator>alicia</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Nov 2008 12:59:28 +0000</pubDate>
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		<description>hola, yo sufro de transtornos de ansiedad y crisis de panico desde hace 10 años, he estado tomando ansioliticos pero solo me producen sueño y nada mas.  recien me he enterado que por falta de serotonina puede puede producir estos sintomas.  Me podrian decir que tengo que hacer para saber si me falta serotonina y donde venden el triptofano en lima peru.  ademas me da depresion y ansiedad de la nada y no se que hacer. gracias. espero su respuesta.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola, yo sufro de transtornos de ansiedad y crisis de panico desde hace 10 años, he estado tomando ansioliticos pero solo me producen sueño y nada mas.  recien me he enterado que por falta de serotonina puede puede producir estos sintomas.  Me podrian decir que tengo que hacer para saber si me falta serotonina y donde venden el triptofano en lima peru.  ademas me da depresion y ansiedad de la nada y no se que hacer. gracias. espero su respuesta.</p>
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		<title>Por: plutarco</title>
		<link>http://www.terapiaintegral.com/2007-01-09/estamos-hambrientos-de-serotonina/comment-page-1#comment-3040</link>
		<dc:creator>plutarco</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Nov 2008 03:23:08 +0000</pubDate>
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		<description>hola:
 pregunto si la migraña tiene que ver con la serotonina.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola:<br />
 pregunto si la migraña tiene que ver con la serotonina.</p>
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	</item>
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		<title>Por: Paco</title>
		<link>http://www.terapiaintegral.com/2007-01-09/estamos-hambrientos-de-serotonina/comment-page-1#comment-2966</link>
		<dc:creator>Paco</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Aug 2008 03:47:45 +0000</pubDate>
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		<description>La terapia ocupacional es muy buena práctica para despejar tu mente y evitar estar pensando en el momento en que te va a dar una crisis de ansiedad, es horrible estar pensando en los latidos de tu corazón para ver si estas bien o no, jajaja, la verdad me da risa pero es horrible vivirlo.

ME HA FUNCIONADO, que es lo más importante:

&lt;ul&gt;
	&lt;li&gt;Tomar un vaso de leche con azúcar diario por mañana y noche.&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;Comer poquito chocolate, ya que si lo tomas en exceso genera ansiedad.&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;Aceptar mi problema y el requerir ayuda profesional.&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;Realizar ejercicio lo cual genera endorfinas y ayuda a la serotonina.&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;Tomar muchos cítricos para evitar una enfermedad adicional, ya que con la depre se bajan las defensas de nuestro organismo y son comunes los problemas de estómago y garganta, y pues no queremos un problema adicional ¿verdad? o tomar suplemento alimenticio.&lt;/li&gt;
	&lt;li&gt;La terapia ocupacional es muy buena práctica para despejar tu mente y evitar estar pensando en el momento en que te va a dar una crisis de ansiedad, es horrible estar pensando en los latidos de tu corazón para ver si estas bien o no, jajaja, la verdad me da risa pero es horrible vivirlo.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;

Esto es lo que me ha ayudado y me ha funcionado, pensé en un momento retomar el Fluoxac pero la verdad me costó varios días de dolor de cabeza para poder dejar de tomarlo (fue paulatinamente pero tu mente más que tu cuerpo requiere tomarlo de cualquier manera). SOLO ESPERO DAR UN GRANITO DE ARENA A LA POSIBLE SOLUCIÓN DE ESTA ENFERMEDAD DEL SIGLO XXI.

Además, la leche con azúcar genera serotonina y me ha ayudado mucho, un vaso en la mañana y en la noche.

Saludos! Su Amigo Paco.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>La terapia ocupacional es muy buena práctica para despejar tu mente y evitar estar pensando en el momento en que te va a dar una crisis de ansiedad, es horrible estar pensando en los latidos de tu corazón para ver si estas bien o no, jajaja, la verdad me da risa pero es horrible vivirlo.</p>
<p>ME HA FUNCIONADO, que es lo más importante:</p>
<ul>
<li>Tomar un vaso de leche con azúcar diario por mañana y noche.</li>
<li>Comer poquito chocolate, ya que si lo tomas en exceso genera ansiedad.</li>
<li>Aceptar mi problema y el requerir ayuda profesional.</li>
<li>Realizar ejercicio lo cual genera endorfinas y ayuda a la serotonina.</li>
<li>Tomar muchos cítricos para evitar una enfermedad adicional, ya que con la depre se bajan las defensas de nuestro organismo y son comunes los problemas de estómago y garganta, y pues no queremos un problema adicional ¿verdad? o tomar suplemento alimenticio.</li>
<li>La terapia ocupacional es muy buena práctica para despejar tu mente y evitar estar pensando en el momento en que te va a dar una crisis de ansiedad, es horrible estar pensando en los latidos de tu corazón para ver si estas bien o no, jajaja, la verdad me da risa pero es horrible vivirlo.</li>
</ul>
<p>Esto es lo que me ha ayudado y me ha funcionado, pensé en un momento retomar el Fluoxac pero la verdad me costó varios días de dolor de cabeza para poder dejar de tomarlo (fue paulatinamente pero tu mente más que tu cuerpo requiere tomarlo de cualquier manera). SOLO ESPERO DAR UN GRANITO DE ARENA A LA POSIBLE SOLUCIÓN DE ESTA ENFERMEDAD DEL SIGLO XXI.</p>
<p>Además, la leche con azúcar genera serotonina y me ha ayudado mucho, un vaso en la mañana y en la noche.</p>
<p>Saludos! Su Amigo Paco.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: alma delia buenrostro barajas</title>
		<link>http://www.terapiaintegral.com/2007-01-09/estamos-hambrientos-de-serotonina/comment-page-1#comment-2963</link>
		<dc:creator>alma delia buenrostro barajas</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Aug 2008 22:45:56 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.terapiaintegral.com/2007-01-09/estamos-hambrientos-de-serotonina.htm#comment-2963</guid>
		<description>yo tambien estoy tomando floxetina  la tome por 2 años y la deje de tomar`porque ya me sentia bien , ahora me ha  vuelto la depre y los pensamientos obsesivos. asi que la he empesado  a tomar nuevamente.
todos los comentarios  estan sirviendo mucho. grasias por compartir sus experiencias.

alma</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>yo tambien estoy tomando floxetina  la tome por 2 años y la deje de tomar`porque ya me sentia bien , ahora me ha  vuelto la depre y los pensamientos obsesivos. asi que la he empesado  a tomar nuevamente.<br />
todos los comentarios  estan sirviendo mucho. grasias por compartir sus experiencias.</p>
<p>alma</p>
]]></content:encoded>
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