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Dieta & Nutrición
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6 beneficios que obtienes con el yoga

Practicar yoga con regularidad es una excelente forma de aliviar el estrés y las tensiones que acumulamos. Hoy, los beneficios físicos que podemos conseguir.

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Una buena manera de empezar el año

Para ti, la vida depende mucho de qué modelo pones delante de tu pensamiento, de lo que esperas de ti mismo y de la confianza en tu propio progreso.